老年人动脉硬化咋办？
男 | 69岁
2014-10-08
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问题描述：最近老说头痛，还会头晕，经常犯困。又是和他说话他经常没反应，拍他一下才有反应。他走路也开始不稳起来，摇摇晃晃的。去医院看了说是动脉硬化，这可咋办？
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唐建兵
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2014-10-08
老年人动脉硬化是常见的疾病。引起动脉硬化的原因也复杂多样，一般以高血压，糖尿病，脾气暴躁为主。病人要避免精神紧张，情绪波动，以减少脑血管痉挛的发生。要注意劳逸结合，参加一些力所能及的活动，如散步、体操、打太极拳、下棋、旅游等。这些活动可以使血流畅通，增强体质。吸烟可引起血管硬化，长期大量饮酒可促使动脉硬化，所以应戒烟和少饮酒。合理的饮食对动脉硬化的预防是有效果的，避免食用量脂脉或胆固醇的食物。瓜果蔬菜、含维生素丰富的食物则应注意补充。