近来血压低吃些什么食物
问题描述：近来血压低吃些什么食物
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吴名波
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2014-10-07
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，一般认为与遗传和体质瘦弱有关。
可以用生脉饮调理的，平时适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。另外，桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，可以适当的多吃点。
金丽萍
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2014-10-07
血压低，即低血压，是指成年人血压长期低于90/60mmHg的情况，常见的有体质性低血压和体位性低血压。前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者。一般症状不明显，但较重时会出现疲倦、头晕、健忘，还可能出现心前区憋闷。
荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮，莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。祝您早日康复。
刘晓智
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2014-10-07
低血压症是指收缩压低于12千帕，舒张压低于6．7千帕，常见有头晕，倦怠乏力，精神不振，胃寒，四肢不温，抵抗力和免疫力下降，易感冒等症。低血压症一般分为原发性、继发性和暂时性3种。
首先，饮食要科学地合理搭配，荤素兼吃，再结合适当的体育锻炼，使瘦弱的身体变强壮，才能增强脑和心血管系统的功能。应多食莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生等干鲜果食，这些食物既能增强血管功能，又能增强大脑神经中枢调整血压的功能，显著纠正血压偏低。其次，对伴有贫血者，应多食精肉、蛋黄、猪肝、鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有补血作用的食物。还应当吃些富含胆固醇的食物，血中胆固醇增高能促进血管的紧张度，使血压上升。第三，低血压病人还可适当饮低度酒，如啤酒、葡萄酒。酒可促使肠胃蠕动，增进食欲，低度酒还能增强血液中的高密度脂蛋白，这也有益于增强血压。
王庆伟
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2014-10-07
你好可以吃些西洋参，西洋参有升高血压的作用，另外，平日里炒菜可以多放些食盐，也可以升高血压
建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类，建议你最好用白参炖鸡汤服用，祝你健康