中年人晚上腿老抽筋用安立什么好
男 | 45岁
2014-10-07
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问题描述：45岁了，晚上睡觉的时候老是抽筋，非常痛，还脚都不敢动，早上起来后小腿特别痛，该咋办？中年人晚上腿老抽筋用安立什么好？
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魏仲恩
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2014-10-07
缺钙或受寒都会导致腿抽筋。治疗腿抽筋可以多补充钙，比如安利钙片。平时可以多吃鱼类、豆类食物，可以促进钙的吸收。多晒太阳也可以补钙。睡觉时要做好腿部保暖工作，不然很容易导致抽筋。