跑步骨节疼是怎么回事
男 | 23岁
2014-10-07
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问题描述：因为减肥的需要，每天晚上都会围着小区跑一圈，之前没什么事，但是这段时间，一跑步骨关节就疼，，是什么原因。
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许若珊
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2014-10-07
一般关节疼多是由缺钙引起的，可以适当的补充些钙片，平时的时候多喝奶制品，多晒晒太阳，可以检测一下微量元素，在运动后可以多放松放松放松，按摩腿部，洗个热水澡，让肌肉放松是目的， 这样会减少酸痛。