导致手腕,肩颈酸疼,导致手腕,肩颈酸疼
问题描述：学生，最近复习需要大量伏案写字，导致手腕、肩颈酸疼，有什么办法能够缓解吗？
，学生，最近复习需要大量伏案写字，导致手腕、肩颈酸疼，有什么办法能够缓解吗？
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张磊
已帮助网友：1718
2014-10-06
这个就得经常活动手腕，头项肩膀了
自己在网上找找后溪穴位还有，要是有人能沿着脊柱每天给你退几次也**的
张世清
已帮助网友：1861
2014-10-06
这种情况是过劳导致的，建议适量的运动、休息，希望能合理的安排好自己的生活。
可以泡服杜仲，有补肝肾、强筋骨的作用，也要保持好睡眠和休息，希望不要别学习的压力打到。希望对你有所帮助。