月经推迟，吃什么可以让它正常来
女 | 38岁
2014-10-06
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问题描述：平时月经量少，来月经的时候还会小腹痛，腰酸，每次都会退后一两天，这次月经推迟了六天还没有来，小腹偶尔会有痛感，就是没来月经，吃什么能够让月经正常来呢？
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王志强
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2014-10-06
月经不调是由卵巢功能减退造成，注射黄体酮可以起到催经的作用。月经不调应该注重平时的保养，可以吃些益气健脾的食物，如黄豆，鸡肉，香菇，大枣等，耗气的食物要少吃，如空心菜，生萝卜等。经期要注意保暖，不能洗凉水脚，吃生冷辛辣食物，注意作息时间，避免熬夜等