上腹胀怎么回事，打嗝不止？
男 | 25岁
2014-10-06
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问题描述：吃多了就腹胀难受，经常不断地打嗝，很难受的，也肚子里哪来这么多气，因为体内浊气太多，也不能吃山药薏米粥，希望大家忙
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唐建兵
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2014-10-06
可能是因为你吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。