脚尖抽筋痛怎么回事
女 | 46岁
2014-10-05
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问题描述：46岁了，平时脚一直都还好的，还经常也会锻炼身体，从没有什么病痛，可是最近发现脚尖会偶尔出现抽筋的现象，还有hi好还会很痛，是什么原因啊？
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姚志彬
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2014-10-05
根据你的情况，有可能缺钙，贫血， 寒冷刺激，疲劳过度也会，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等，加强体育锻炼，要注意保暖，抽筋的时候要放松--再慢慢伸直脚。