雌激素低,吃什么可以补充。46岁。
问题描述：雌激素低，吃什么能够补充。46岁。
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1628
2014-10-04
雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。
通过食物也可以补充雌性激素，主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，建议爱美的女士可以在生活中多食用
高锡云
已帮助网友：2101
2014-10-04
根据你提供的材料，雌激素低建议日常饮食多吃一些大豆类的食物进行调理即可。
大豆类的食物如黄豆、干豆腐、素鸡和水豆腐等，因为大豆是植物雌激素，是适合雌激素低的人群，希望我的回答能够给你提供帮助！