记忆力下降怎么治疗?
女 | 36岁
2014-10-01
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问题描述：这两年也什么原因，记忆力大不如之前了，之前要是看本书，或者是学点什么，学会儿就不容易忘记，是上长星期刚看的书，星期再看，就和没看一样，记忆力下降是什么原因，怎么治疗啊？
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霍思瑜
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2014-10-01
记忆力下降的患者在生活中注意以下几点：1.采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。2.正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。3.物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式，养成良好的生活习惯。