高血脂症状有哪些,食补啥有效
问题描述：高血脂症状有哪些,食补啥有效
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李江萍
已帮助网友：1463
2014-09-30
血脂异常是由于脂肪代谢或转运异常，使一种或几种脂质高于或低于正常的代谢紊乱状态。高脂血症一般表现是高胆固醇血症、高甘油三酯血症或混合型高脂血症。血脂异常与心血管疾病，特别是与冠心病的发生密切相关。检查、预防和控制血脂异常是非常重要的。在食物的选择上面，不要吃高脂、高胆固醇饮食，如少吃脂肪含量高的肉类，特别是肥肉；进食鸡鸭肉应该去除皮脂，少吃动物油脂、蛋黄、动物肝脏、鱼子、鱿鱼、墨鱼等高胆固醇食物，要低热量饮食，能够减少胆固醇合成，增加脂肪消耗；进食富含丰富维生素的食物，可减少胆固醇的吸收，如果有吸烟和饮酒要戒烟、减少饮酒和戒饮烈性酒；合理运动，超重病人除饮食应注意外，还应增加体育锻炼，如快步行走、慢跑、做体操、骑自行车等，每天坚持20-30分钟以利于预防心脑血管疾病的发生。
张月玲
已帮助网友：2392
2014-09-30
饮食治疗是首要的基本的治疗措施,应长期坚持,减少高油脂,高脂肪的食物摄入,多吃蔬菜,水果,药物治疗吉非罗齐副作用主要是恶心,腹胀,腹泻等胃肠道症状,所以你头晕,乏力的症状可能有其他原因,如血压的问题,建议你可以用中药的绞股蓝泡茶喝,坚持一段时间会有效果的.