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膝盖,小腿经常会特别的酸?腰有时也会痛,酸,没劲。

女  |  47岁 2014-09-29 有2个回复

问题描述:膝盖,小腿经常会特别的酸?腰有时也会痛,酸,没劲。

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高秋凤
已帮助网友:1066

2014-09-29

根据您的描述,“腰有时也会痛,酸,没劲”有可能是慢性腰肌劳损,这个病是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织慢性损伤,主要表现有腰部隐痛、反复发作、劳累后加重等症状。建议您采用针灸、理疗、按摩、拔罐等保守治疗,采用燕飞式或拱桥式加强腰背部功能锻炼,卧硬板床,注意腰部防寒保暖。

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王娟
已帮助网友:1119

2014-09-29

您目前是亚健康状态。熬夜是比较消耗身体能量的。建议您规律作息,健康饮食。日常适当体育锻炼,保持健康的生活习惯。我们也要提醒您,注意预防运动伤害,选择轻量运动-太极、气功,作为维持健康的保健运动。也可以口服一些中成药物:如:右归丸、肾气丸等,补益肾气。
专家补充:: 不客气!祝您健康!