膝盖,小腿经常会特别的酸?腰有时也会痛,酸,没劲。
问题描述：膝盖,小腿经常会特别的酸?腰有时也会痛,酸,没劲。
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高秋凤
已帮助网友：1066
2014-09-29
根据您的描述，“腰有时也会痛，酸，没劲”有可能是慢性腰肌劳损，这个病是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织慢性损伤，主要表现有腰部隐痛、反复发作、劳累后加重等症状。建议您采用针灸、理疗、按摩、拔罐等保守治疗，采用燕飞式或拱桥式加强腰背部功能锻炼，卧硬板床，注意腰部防寒保暖。
王娟
已帮助网友：1119
2014-09-29
您目前是亚健康状态。熬夜是比较消耗身体能量的。建议您规律作息，健康饮食。日常适当体育锻炼，保持健康的生活习惯。我们也要提醒您，注意预防运动伤害，选择轻量运动－太极、气功，作为维持健康的保健运动。也可以口服一些中成药物：如：右归丸、肾气丸等，补益肾气。
专家补充：： 不客气！祝您健康！