郁闷压抑太久怎么治疗
男 | 27岁
2014-09-29
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问题描述：上学当干部有些压抑，进入社会自己创业比较压抑，结了婚，生活不顺，压抑的很厉害。又一次特别难受，中医叫气滞血瘀，心脏有一些供血不足。怎么治疗
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吴玉琴
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2014-09-29
长期压抑确实会导致抑郁症，,自我调养对尽早康复至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼。