晚上总做噩梦什么原因
女 | 24岁
2014-09-29
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问题描述：为什么，最近晚上睡觉的时候总会做噩梦。一般在凌晨两三点的时候像是个闹钟定好一样的，白天也因为原因不能好好的上班，什么回事？
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符云辉
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2014-09-29
一个人做噩梦是睡眠时因心跳过快过慢引起的一种恐惧感。可以是在平常生活中用脑过度，工作上的紧张、各方面的压力大导致的睡眠质量不好，可以通过运动减压和服用药物来改善。