女童13岁150厘米
问题描述：女童13岁150厘米
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张月玲
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2014-09-28
身高是受遗传的因素占百分之七十的，后天需要加强运动的。
建议加强营养的同时，需要加强运动的，特别是四肢的运动，有助于身高的增长的。
胡莉
已帮助网友：1927
2014-09-28
增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。同时合理的体育运动也是非常重要。蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼。