如何减肥?初中生,
女 | 15
2014-09-27
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问题描述：怎么样减肥?初中生,
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李芯蕾
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2014-09-27
减肥的方法：早餐的分量 降至原来的一半.中餐和晚餐：只吃一小平碗饭,多吃蔬菜,可以吃2到3根肉丝,可以喝无油的汤一碗.晚上实在受 不了就吃水果和水.就这样坚持一周的痛苦,然后你就适应了,再坚持一个月就有效果了。