小腿足三里痛怎么治疗
男 | 30岁
2014-09-26
有1个回复
问题描述：小腿足三里的部位及以下部位的肌肉感觉痛,每一次脚一伸直就感觉特别的痛,症状5年多了,不能跑步,跑步频率稍快,小腿迎面骨左侧肌肉就会感觉很疼,好像什么东西捆住腿了.怎么治疗
回答专区
吴玉琴
已帮助网友：2666
2014-09-26
足三里痛这是血气不足引起的。足三里属大肠阳经,经脉不畅,针灸按摩就行.在穴位按摩当中,如果感觉酸胀,就说明此穴位经络还算通畅,只是气血不足.如果感觉痛,就说明此穴位已不太通畅了.就要经常来按按它了,以保持通畅.从食补开始，不吃寒凉的食物，多吃补血养肾的食物。早餐建议黑米糊：黑米稀饭煮好后打碎了再加上1-2个鸡蛋搅碎后到锅上烧开，中餐及晚餐就是主食加肉类、蔬菜，主要的就是牛肉、猪肉、鸡肉、土豆、小白菜、大白菜、包菜，一周可以吃1-2次的海虾，1-2次的鳝鱼，就这几样菜换着花样吃，尽量炖的烂烂的，利于胃肠的消化吸收。