产妇做月子吃白菜粉丝行吗
女 | 25岁
2014-09-24
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问题描述:才生完孩子在家坐月子,坐了二十天了,老想吃点自己喜欢吃的,比如白菜粉丝,又怕坐月子的时候不能吃,想坐月子的时候到底能不能吃白菜粉丝?
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侯万东
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2014-09-24
可以适量吃一些,但是不要过量。白菜含有多种维生素,不宜多吃是因为坐月子要荤素搭配才能保证营养,坐月子多吃低脂肪高蛋白的食物,比如乌鱼,鲫鱼,鸽子,黄鳝,避免因摄入过多脂肪引起产后的肥胖。