感觉自己全身都严重缺水,手、脚、脸都干
女 | 37岁
2014-09-24
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问题描述：感觉自己全身都严重缺水，手、脚、脸都干得不行了，但是喝水吃水果也补不了水，感觉身休也不藏水，
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胡书香
已帮助网友：2004
2014-09-24
，你属于阴精亏损。
首先少吃耗伤阴精的食物，如油炸食品，多吃些水果，可以多饮食生津润燥的汤水：如退火的白菜蜜枣猪肺汤、沙参玉竹百合瘦肉汤、老鸭(或野鸭)冬瓜汤、木瓜瘦肉汤、雪梨炖冰糖等。