总是没精神怎么治疗,吃什么好
男 | 36岁
2014-09-24
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问题描述：最近老是无精打采的没有力气乏力走起路来还轻飘飘的像踩在棉花上一样晕乎乎的，没想吃饭晚上睡觉也不是很好，老是做恶梦被惊醒早上起来哈气了连天有一阵时间了。
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李江萍
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2014-09-24
在郊外可以呼吸到清新宜人的空气，使人感到精神爽快，精力充沛；在郊外还可享受到充足的阳光，阳光作用于神经系统使人精神兴奋，心情舒畅；在郊外微风轻轻吹拂，这是大自然给人的皮肤肌肉做轻柔的按摩，令人舒畅陶醉。总之，通过郊游休闲可使人精神愉快，驱散紧张情绪，消除心理疲劳，心情自然会好起来。