减20斤用食谱减肥早中晚怎么吃
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2014-09-22
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问题描述：减20斤用食谱减肥早中晚怎么吃
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李成希
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2014-09-22
定时定量进餐，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。尽量食清淡维生素丰富的食物蔬菜。多运动。