小孩脾胃虚弱怎么治疗?
问题描述：女儿五周岁四个月了,她最近经常说一肚子饿就肚疼,什么原因哦?
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肖平东
已帮助网友：2287
2014-09-22
推荐你用以下食物熬粥喝：山药,枸杞,大红枣,生姜,糯米还有红塘. 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利. 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症.4.规律饮食：研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺5.定时定量：要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱.6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担.对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用. 8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒.10.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力.因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果.
朱子强
已帮助网友：1839
2014-09-22
试试怀山薏米粥非常好的分健脾食品,就是味道不怎么好吃,但是决无副作用,可以当米饭吃,吃两顿看看,效果非常好的.