很喜欢吃黑木耳,能天天吃黑木耳吗?
问题描述：很喜欢吃黑木耳，能天天吃黑木耳吗？
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邓超明
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2014-09-22
这个属于食物，我觉得可以天天吃！
而且这个里面含有丰富的微量元素！有抗癌的作用，可以长期服用的！
孙卫江
已帮助网友：1271
2014-09-22
黑木耳有很多的功效，可以清涤肠胃，也对心血管系统有好处，同时也是可以用作药用的中药。可同时黑木耳食用过量也会导致腹泻，消化系统的不适。
个人认为尽管木耳有很多的功效，对人体也有很多的益处，可凡事皆不可过量，可以适当的吃但是不提倡天天食用。每一天人体都会需要各种的营养物质，建议您科学合理的膳食。