高血压怎么办控制
男 | 21岁
2014-09-17
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问题描述：高血压怎么办控制本人21岁,血压低压110高压150,不吃药怎样才能让血压降下去
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彭丽霞
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2014-09-17
一般人正常水平是120/75. 高血压的话 建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.