多疑,失眠,暴力倾向,老是怀疑自己在外面有男人
男 | 51
2014-09-16
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问题描述：多疑,失眠,暴力倾向,老是怀疑自己在外面有男人
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李江萍
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2014-09-16
失眠的话注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁 ，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试 。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。