脚痛,晚上睡觉脚抽筋
问题描述：脚痛，晚上睡觉脚抽筋
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王源
已帮助网友：2372
2014-09-16
补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也很重要。
含钙食品主要包括：1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。2、豆腐、豆浆等豆制品。3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。
王志强
已帮助网友：1647
2014-09-16
这样的情况，用一下迪巧吧，这个钙相对来说更好吸收。
平时多喝些大骨汤，每天晚上坚持用花椒水泡脚，也能缓解抽筋的症状。