晚上睡觉经常磨牙是怎么回事
问题描述：晚上睡觉经常磨牙是什么原因
回答专区
赵晓凤
已帮助网友：2562
2014-09-16
所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
人在6岁至13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是，过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。
胡世林
已帮助网友：1419
2014-09-16
磨牙症是指人在睡眠或醒着时有无意识的上下牙齿彼此磨动或紧咬的行为。是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。
去专科的口腔科检查牙齿问题，睡前尽量放松自己，特别是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。日常饮食注意补充钙质，定期驱虫；白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛。