晚上多吃了点胃胀，一天过去也不见好转
问题描述：提问者男，20岁，学生。此前身体良好，从未有过消化道病史等其它病史。但是本人极其厌恶汽车的油烟味，晕车，一有短长途旅行就不想吃东西。
就是昨天乘火车，白天就只吃了一包饼干，晚上安顿好就叫外卖，吃了两盒饭（吃的是酱干肉丝。我之前经常吃两盒饭，也没事），吃完也没有运动，之后一直觉得很饱。昨晚睡觉不觉得严重，但是今天起床之后就一直觉得很饱，不想吃东西。现在已经到傍晚了，我什么都没吃，就只是喝了点水，还是觉得很饱、很胀！
治疗情况与效果:
没有治疗。也不想看大夫。主要是没时间，今明两天都有考试。
补充说明:
希望大夫能告诉我要怎么办，或者在饮食上需要注意什么？
谢谢！！！
回答专区
李江萍
已帮助网友：1463
2010-09-12
你好，这种情况是由于胃肠蠕动过缓引起的。坐火车的时候没有运动，吃饭后就坐着或躺着，导致胃肠蠕动慢。多运动运动，跑跑步，打打篮球什么的，实在不行吃点吗丁啉和健胃消食片。吃饭的时候别吃油腻太多的食物以免加重胃肠的负担。可以先吃些比较清淡的食物，很快就会好的
王涛
已帮助网友：2882
2010-09-12
从症状来看有可能是胃炎建议注意休息，注意保暖，避免精神紧张，三餐规律，药物方面可以给与奥美拉唑胶囊、鸡内金片口服治疗
提问人的追问： 2010-9-11 17:43:29胃炎？不会吧？我身体像来都很健康的，难道是吃饭吃太快所致？我从初中就吃饭很快，但在都快八九年了，不会把胃给吃坏了吧？
黄远航
已帮助网友：2021
2010-09-12
你好，你的症状考虑消化不良，食物没有被吸收，所以出现胃胀的感觉建议你可以去药店买点午时茶喝，助消化，平时多吃水果蔬菜
李泽
已帮助网友：2879
2010-09-12
您好,您主要是消化不良引起的胃胀,不用担心,建议您食用一些果丹皮活健胃消食片来促进消化,平时多食用一些面条,粥等容易消化的食物,希望我的回答能给您带来帮助!