高血压应注意什么?吃些什么好
男 | 45岁
2014-09-14
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问题描述：高血压应注意什么?吃些什么好
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刘艳美
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2014-09-14
高血压是现在成人当中最常见的一种疾病，一般正常成人的血压高压在90-140之间，低压在60-90之间，高于这些都较高血压高血压要注意的首先表现在饮食上，要忌辛辣生冷油腻等刺激性的食物，忌烟酒，要清淡低盐饮食，平常要多检测血压，保持良好的心态，多吃一些蔬菜，鱼类和水果，坚持运动