头发出油掉发掉的厉害头发
男 | 36岁
2014-09-14
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问题描述：头发出油掉发掉的厉害头发头发出油掉头发很厉害,都看见皮肤了
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张世清
已帮助网友：1861
2014-09-14
根据描述，估计是内分泌失调引起的,首先建议少吃油炸食品及葱等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻出油掉发都有一定帮助.还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,