扁平足导致的脚踝突出的骨头,地方
女 | 56岁
2014-09-11
有1个回复
问题描述：扁平足导致的脚踝突出的骨头,地方肿了，很长时间了，之前不怎么疼，一走路就疼，看过好几
回答专区
吴玉琴
已帮助网友：2666
2014-09-11
扁平足有遗传倾向或经常站立工作者，要常用足底外缘着地练习行走，避免足部长期处于一种姿势。防止疲劳。适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一个薄垫。少数病人经各种非手术疗法不见效者，可行三关节固定术。缺钙者，适当补钙。