备孕期间能吃牛肉吗?老的一辈说不能
女 | 24岁
2014-09-11
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问题描述：备孕期间能吃牛肉吗?老的一辈说不能,备孕期间能吃牛肉吗
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高秋凤
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2014-09-11
牛肉是很受欢迎的食物，它所含的营养成分非常高，富含维生素、锌、镁、钾、铁、蛋白质，而且做法多样化。准备怀孕当然可以吃了，怀孕后也可以吃牛肉可以根据个人喜好食用，但是不要过度吃。孕前后3个月可以服用叶酸片以防止胎儿神经管畸形。