热搜： 外阴瘙痒用什么药最好 血糖正常值
问题描述：女26岁，坐太久了，背部靠脖子的地方肌肉酸痛，手拿东西也累，怎么办？做哪些运动能缓解症状？
罗正强 已帮助网友：1322
2014-09-10
建议做颈椎CT确诊。如果确诊可以采取温热敷疗法，本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，平时一定要避免长期保持一个姿势，防止颈部受风着凉，枕头最好不要超过四寸。
