上眼皮有一小块黑斑,有几个月了,怎么办
女 |
2014-09-10
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问题描述：几个月前就有了，就是小块黑斑，不痛不痒曾经的治疗情况和效果：无
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李泽
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2014-09-10
黑斑要讲究正确的方法,必须内外兼顾,科学合理.常用方法有： （1）避免阳光直接照射,特别是盛夏季节,紫外线对面部皮肤的损害较大,外出时须注意防护,带上遮光用品或涂擦防晒霜. （2）多摄取一些富含维生素c的食物,如草莓,西红柿,西瓜,柑桔,杨梅,红枣等水果和绿叶类蔬菜.适量补充维生素e.避免食用辣椒,大蒜之类刺激性的食物. （3）乐观开朗,笑口常开.避免长时期的熬夜,注重补充水分