流产之后,吃哪些东西补最好呢?赐教!
女 | 24
2014-09-10
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问题描述：流产之后,吃哪些东西补最好呢?赐教!
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廖元兴
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2014-09-10
流产后主要吃一些补气补血的食物：大枣，红糖，糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素c更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。同时要保证心情舒畅，精神愉快。祝你健康快乐！