早上空腹喝豆浆粉泡燕麦片好不好
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2014-09-10
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问题描述：早上空腹喝豆浆粉泡燕麦片好不好
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肖华
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2014-09-10
豆浆在空腹是可以饮用的，豆浆是大豆打磨而成的，特别适用于成年人服用，对胃肠道没有刺激性，豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及各种维生素。所以认为豆浆是经常可以食用的，特别是对患有高血脂,高血压,动脉硬化,冠心病及糖尿病的老年人豆浆更为适宜.但是,食用豆浆贵在坚持,最好养成每天早,晚各喝一杯鲜豆浆的习惯.