最近一跑步就岔气什么原因一跑就这样
男 | 28
2014-09-09
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问题描述：最近一跑步就岔气什么原因一跑就这样
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彭丽霞
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2014-09-09
发生岔气时，可以及时做深呼吸，然后憋气，握拳由上到下捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼气；或在深吸气后，请别人握拳自上而下捶击胸背；或躺在床上垫子上反复滚动，使疼痛慢慢消失；或朝岔气的相反部位伸腰，并敲打岔气部位，很快就会缓解症状。