腰总是难受,不能弯腰怎么治疗
问题描述：腰干活太重伤了，休息了好长一段时间，拍片子说腰好了，要锻炼，但是锻炼了，腰还是难受，总是感觉不能弯腰，该怎么治疗呢？
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张磊
已帮助网友：1718
2014-09-08
现在看的话，这个片子，看看有没有骨质增生等表现，这个有疼痛不适，不能够弯腰，可能是椎间盘的突出引起
因此还是注意一下，加强营养，高蛋白饮食，看看，这个建议劳逸结合，是可以吃些活血药物，独一味等，试试，效果，还有，外抹上扶他林
林春桥
已帮助网友：2012
2014-09-08
考虑是干活太重引起的腰部扭伤或拉伤，拍片子正常就问题不大；但目前看来你先不要干重活，以免反复发作。
在恢复期可以适当锻炼腰部肌肉，但不能过去剧烈，也不要一次活动过多，让它逐渐恢复；必要的话做按摩、针灸、推拿等中医疗法调理，效果比较好。