经常大便不好应该怎么办?
女 | 21
2014-09-08
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问题描述：经常大便不好应该怎么办?
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李泽
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2014-09-08
饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多 吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.保持心情的舒畅, 保证良好的睡眠.,加强体育锻 炼.慢跑,打太极拳等.药物,有健胃消食片,保和丸,陈香胃片.西沙比例等