跳绳导致膝盖关节疼怎么办
男 | 18岁
2014-09-07
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问题描述：最近学校要跳绳比赛，所以最近一直在家里练习跳绳，昨天跳绳的时候感觉膝盖关节有一些声音还有一点疼，没有多注意，发现膝盖关节还是疼，而且比昨天疼了，怎么办呢？
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黄远航
已帮助网友：2021
2014-09-07
考虑可能是运功不当或则运动强度过大导致了膝关节的损失，建议去医院拍个片，看看是否有损失，然后再医生的指导下进行适当的治疗，平时要多注意休息，避免继续跳绳或则其他剧烈运动，多补充一些钙质，恢复正常之后再继续跳绳。