拉出来是一粒一粒的
问题描述：拉出来是一粒一粒的
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金丽萍
已帮助网友：1557
2014-09-07
你的情况属于便秘引起的症状，一般会引起腹胀腹痛和大便不畅等症状的，你的情况需要积极药物治疗的
你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用丽珠肠乐胶囊和谷维素和维生素B1治疗，效果佳的，多饮水的，多吃蔬菜和水果为宜的，祝你健康
张惟
已帮助网友：2002
2014-09-07
1、如果超过5-7天没有排便，是可以选择开塞露等药物辅助的，但极少使用就可以，以免造成习惯性便秘。
2、根治及预防需要重视饮食及生活习惯。
3、情绪、精神等因素也会影响。
1、养成好的习惯，排便的时候集中精神，避免看报、看小说或玩耍手机等。
2、饮食上少量多餐，每餐大约7分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化，降低肠胃负担。
3、少选择过冷辣烫、过油腻、过甜腻等食物，多选择新鲜蔬菜、水果等补充维生素、纤维素等清理肠道。
4、别给自己压力，多选择户外活动放松自己。