该应怎样克服疑病症？在贵阳治疗疑病症有没有好的医院？谢谢
问题描述：性别: 男
年龄:28
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疑病症怎么办？该应怎样克服疑病症？在贵阳治疗疑病症有没有好的医院？谢谢
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黄远航
已帮助网友：2021
2011-06-09
首先检查不出病，医生又做了无病的解释，就证明自己是健康的。在知道该如何消除疑病症的前提下，要用积极的方法对抗这种不良体验。如认为有心脏病，但检查却没病。就要验证和消除这种感觉，可制定轻重缓急的锻炼计划，可从短距离慢跑开始，起初如心脏不适就停下来慢走，并做深呼吸放松心情，以后逐步增加距离，一定天天坚持，最后跑到长距离如1500米，那就证明心脏是完全健康的。疑病症状会自动消除，并增加了自信。
再有，寻找病发前后自己是否有压抑情绪，如果有，就必须宣泄出来。可以找没人的空旷场地，大喊一通，排解压抑。也可以找朋友聊天宣泄，并做些感兴趣的事情转移注意力，多看一些积极向上的人生哲理书，少看医学书籍，不受医药广告的暗示，只要把注意力转向外部，忘我地投入生活、工作，那么就不再关注自己的感觉了，疑病心理会自动消除。
您也可以在医网就医导诊平台查找相关医院信息。祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2011-06-09
你好，通过您的描述，考虑是多疑，心理因素，导致的。建议到医网咨询平台咨询。祝早康
李泽
已帮助网友：2879
2011-06-09
您好！
这个是对自身感觉或征象作出患有不切实际的病态解释，致使整个心身因此产生的疑虑、烦恼和恐惧所占据的一种神经症。
我还是比较推荐用心理疗法治疗的，可以找心理医生聊一下。可以在医网就医导诊平台查找相关医院信息。