神经衰弱性失眠怎么治
女 | 35
2011-06-09
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问题描述：性别: 女
年龄:35
我失眠好几年了 间歇性的 调整过很多次 保持一阵还如此 不容易入睡 睡着容易醒 醒了就更难入睡 白天不清醒 记忆力急剧下降
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张莉莉
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2011-06-09
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理,