热搜： 外阴瘙痒用什么药最好 血糖正常值
问题描述：在打篮球的时候不小心伤到脚了，医务室没人在。想说自己先采取些治疗措施，有什么比较有用的措施吗？最好不用去自己能做的？
高秋凤 已帮助网友：1066
2014-09-05
刚受伤的时候不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高。第二天，用红花油均匀涂抹在受伤区域，每天用热水泡脚，用热毛巾热敷。期间多补钙吃点豆制品。
