丰太小吃什么水果能丰胸怎么才能减肥
女 | 25
2014-09-05
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问题描述：丰太小吃什么水果能丰胸怎么才能减肥
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孙卫江
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2014-09-05
要想减肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。在短期内是不 会有很好的效果的，长期坚持才能看到效果。