高血压喝什么茶,症状:头晕,腿脚无力
男 | 60岁
2014-09-05
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问题描述：高血压喝什么茶，症状:头晕，腿脚无力没精神
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张莉莉
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2014-09-05
建议你冲生活方式上进行调整，还有结合饮食治疗。
建议你每天晚饭和小米粥，效果很好，但是至少坚持一到两个月，另外，睡觉前可以喝点热牛奶。生活中饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。坚持安全适量的有氧运动