中度抑郁症的自治疗
女 | 19岁
2014-09-04
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问题描述：自从高考失败之后，就一直很忧郁，而且不想说话，心情也总是会很低落，所以要通过自治疗的方法来治疗抑郁症应该要怎么做呢？
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王庆伟
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2014-09-04
如果是怀疑患上了抑郁症的话，要自我治疗的方法还是很多的，比如可以暗示自己鼓励自己，心理暗示法，是治疗抑郁症关键，另外平时也要保证睡眠的充足，最好是可以让自己发泄一下，转移一下注意力