睡了一觉醒来头疼是什么原因?
男 | 35岁
2014-09-03
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问题描述：一直没有午睡或下午睡觉的习惯，昨晚上没有休息好，总是打哈欠，上午在忙下午有时间了就睡了一觉醒来就一直头疼是什么原因？会不会不能白天补觉呢？
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黄远航
已帮助网友：2021
2014-09-03
睡觉不要用被子盖住头，正确的姿势入睡,对于不同的人也有不同，睡醒时最好不要立马起身,在床上翻两翻,然后再起，出现这种情况时先适量的喝点水,到空气清新的地方走走,如果能午休最好养成午休的习惯，中午或下午睡觉不要超过一小时，半个小时最好。