红枣枸杞煮粥能放红糖吗
女 | 23岁
2014-08-30
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问题描述：每次来月经都会有痛经的现象所以每次都会泡红糖水喝，症状有所改善，但还是会有一些，煮了红枣枸杞粥，正好来月经了，想着红枣枸杞都是对女生好的，能治痛经的时候将红糖放进粥里效果会不会更好?
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廖元兴
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2014-08-30
你的想法是正确的，是可以加的。红枣枸杞本来就是补气血、补肾的，加了红糖，补血效果就更好了，对缓解痛经的现象就会更好，但是也要适量，不宜太多，太多会破坏了粥原来的味道，就不好喝了。如有痛经现象注意平时要做好保暖工作，不能受凉，饮食清淡健康，多加锻炼身体。