跑步后膝关节痛是什么原因
男 | 20岁
2014-08-30
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问题描述：最近工作繁忙，都好几个月没有跑步了，刚好公司放假，想着早起去跑跑步，为什么，没有热身，才跑一小段路程，就感觉右脚膝盖疼痛，关节那里，是什么原因？
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夏远波
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2014-08-30
这可能是关节软组织扭伤，近些天不要在做大的运动，过些日子就会自然好的。切记运动前一定要做好准备，如果锻炼前不做准备运动，则易引起肌肉、韧带拉伤或关节扭伤，致使锻炼不能正常进行。